从中医的角度来说说

脸美不美其实与你的心肝脾肺肾

无不相关

 

中医内调养好五脏是关键！艾灸养好五脏，美在脸上！

 

一，心与脸：心气就是你自带的腮红

 

中医常说“心主血脉，其华在面”。人的脸每天至少要做三千八百多种微表情，可想而知，你脸部下的血脉会有多丰富。一个人的心气的盛衰完全可以从他脸部色泽反映出来。如果一个人的心气旺盛，他脸部的血脉充盈通畅，面色自然红润有光泽。

 

但如果心气不足造成心血亏虚，面部供血不足，那他的脸部皮肤得不到血液的濡养，就会面色发灰，皮肤干燥失润。

 

如果心血瘀阻，那就会表现出面色青紫。

 

爱灸堂养心安神灸！

 

经常使用能活血通脉，改善心脏功能，镇静安神，促进睡眠，使人的血脉充盈，心神气血调和，精力充沛，思维敏捷。

艾灸心俞穴：心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开2横指宽处，左右各有一穴。

 

艾灸膻中穴：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。能够宽胸理气，活血通络，舒畅心胸。

如有心慌、失眠可加灸内关穴；疲惫无力加灸神门穴。

 

二，肝就是你自带的一键美瞳，祛斑

 

中医认为肝在窍为目，我们的视力都有来与肝气疏泄和肝血滋养。虽说中医认为五脏六腑精气都集中在眼睛，但如果你的眼睛水汪汪的又炯炯有神，那你的肝功能肯定差不到哪里去。

 

反之，我们来看成人和孩子的眼珠都是差不多大的，但为什么孩子的眼睛更大更亮而老人的眼睛却黄浊不清呢？这其实都是人内在脏腑精气盛衰决定的。

 

而且肝功能好的人肤色大部分白净也不容易出现黄褐斑，最早的美白针其实就是保肝药。

 

说白了，如果你肝气疏泄正常，肝血充盈那你根本不需要什么美瞳，祛斑。你的眼睛一定是水汪汪，亮晶晶的。

养肝，少吃药，多艾灸！

 

艾灸养肝的几个穴位：

肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。

大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。

三，肺气决定你鼻子毛孔粗细

 

很多女生都特别在意自己鼻子上的黑头，为什么会有黑头？还不是因为毛孔粗大之后，空气中细小的灰尘堵塞在毛孔中嘛。

 

中医认为肺在体合皮，在窍为鼻。其实心肺气虚的人就容易毛孔变大。所以古代形容美女皮肤好时，用的是什么词——鼻腻鹅脂！

 

鹅脂长什么样？我给大家找来了

 

鼻子上皮肤细腻到这种程度，看不见任何气孔，皮肤一定非常好的，肺气也一定非常足。

 

艾灸清肺，唤醒发肤！肺为气之主，肾为气之根……五脏相生，当肺部出了问题，肺脏虚弱，除了养肺，也可兼顾肾的调理，艾灸时可以这样取穴：肺俞穴、肾俞穴、中脘穴、关元穴、足三里、三阴交。

 

养肺还可以这样做：

平时还可以用艾灸敲打通肺经，顺着经络走向，从中府敲到到少商，可以贴着皮肤敲也可以隔着衣服敲，遇到痛点和结点微重敲重灸。

 

 

四，脾就是你身体自带的顶级口红

 

中医认为脾开窍与口。一个人嘴唇的颜色，光泽与全身的气血是否充盈息息相关。因为脾是人体气血生化的工厂，一个气血很足的人他的唇色不仅红红的而且看着非常饱满，就像涂了润唇膏般水莹莹的，极其滋润饱满。

 

其次脾运化水液正常就不会出现眼袋、面部水肿等状况。

 

艾灸有温阳之功，最合于养脾之需

 

凡脾虚之人皆可艾灸脾经原穴太白。脾经主时为上午9点至11点，因此若能在这个时间内艾灸效果更好。脾性升清而胃性降浊，二者为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，可配合灸胃经合穴足三里。

 

五，肾给你一口整齐洁白的好牙齿

 

大部分人都知道肾其华在发，肾气足才能有一头的秀发，其实有没有一口整齐的牙齿幕后老板也是肾肾在外为齿，对内为骨，一口洁白整齐的牙齿代表这你肾杠杠的。

 

最后就是我们脸部是胃经大面积分布的地方，脾胃是气血生化的工厂，气血充盈才会脸色好。

 

如果整天节食，减肥，不吃主食脾胃缺乏生化气血的原料，那还拿什么来滋养我们的脸呢？脸部长期缺乏血液的滋养，脸色变黄发灰是其次，那些斑斑点点才是最要命的。这就像叶子长期缺水浇灌最后叶子上出现现铁锈黄点一样的道理。

 

艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。日常可多艾灸肾俞穴、关元穴、太溪穴，有补肾养肾的作用，也可多搓揉腰眼，即按揉肾俞穴所在处。

 

一则，肾在味为咸。

咸伤肾。过咸饮食会伤损肾精，导致精亏于下，而虚火上浮，即成高血压、中风等症。

 

二则，肾在志为恐。

恐会伤肾。恐则气下。平时需保持心情愉悦。

 

三则，肾在液为唾。

唾液由肾中精气所生。唾液得肾气而最有助于温肾。

 

四则，肾在色为黑。

黑色养肾。中国民间有“逢黑必补”的说法，平时可多食些黑色食物。

 

 

美这件事

想长长久久，健健康康的

一定是由内到外

 

这里开一刀，那里打一针

皮肉之苦就不谈了

长期修修补补是一定的

 

但如果里子都烂了

粉饰外墙又能勉强维持多久呢？