腰痛（后背下部疼痛）这种情况很常见，但是引起腰背疼痛的原因有很多，有些人会在腰疼的情况好转后，就忽视掉身体发出的这个信号。分享一些美国疼痛学会和美国医师学会关于腰背疼痛的知识。 关于慢性腰背痛 大多数人在生活中至少有一次严重的急性腰背痛，并且疼痛经常在没有进行治疗时就会自行消失。但对于某些人来说，疼痛会成为慢性甚至衰竭性的疾病并且很难治疗。 艾灸、按摩是腰痛患者常用的补充保健方法。美国疼痛学会（American Pain Society ）和美国医师学会（American College of Physicians ）曾将这一系列的治疗方案推荐给了经过多次传统治疗后仍未得到改善的腰痛患者。 其他治疗选项包括运动、物理/职业康复、认知行为疗法和渐进式放松。 关于科学所说的慢性腰痛和一些调理实践，你需要了解下列几个注意事项。 关于慢性腰背痛的注意事项 ☆★研究证据表明，艾灸有助于缓解慢性腰背痛。 病人及其家属的期望和坚持是病人在疼痛时做艾灸缓解疼痛的主要原因。 ☆★有更直接的证据表明，按摩有助于缓解慢性腰背痛。 然而，总体来说，这些影响似乎只在短期内有效。 ☆★研究表明，在有限的范围内，一套精心改编的瑜伽姿势可以缓解腰背痛，改善身体机能。 背部疼痛患者应与可帮助修改甚至纠正错误瑜伽姿势且经验丰富的老师学习，这样可以避免瑜伽对身体产生负面影响。 专注艾灸16年 你刚认识艾灸的时候 我们已经研究了16年 在治疗颈腰腿关节炎方面积累了丰富的经验。 自己药厂生产+独家配方+独有火力定灸技术 颈腰腿关节炎 立竿见影 为广大患者提供颈腰腿痛关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛、颈椎病、肩周炎、膝关节疼痛等 专业调理服务。 “慢病”“快好”调理就来爱灸堂 不吃药、不打针、绿色健康、安全有效、无痛治疗、适应症广 爱灸堂王氏火力定灸 一次相当于十次普通艾灸的感觉 ? “老腰疼”行动困难，艾灸一个月后“健步如飞” 患者女，58岁，反复腰腿痛10年余，用力蹬车后致复发加重，伴右下肢放射痛两周，行动困难。 查体：驼背，腰部明显后凸畸形，以腰阳关穴处明显，腰部不可以后仰，后仰则腰部及右大腿后侧放射痛，因疼痛不可以平卧，腰部及右大腿后外侧压痛明显，腰部无叩击痛，双下肢感觉肌力正常。 望诊：有神，皮肤各经络散在老年斑，口唇紫绀，舌红苔白。 第一疗程： 腰部驼背感纠正，可以俯仰，右大腿后外侧仍痛，腰后伸后加重，口唇发绀缓解。 第二疗程： 灸火可以轻松巡经，暖暖的非常舒服。患者气色变好。每日艾灸补益穴，一个月后症状消失。
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