如果说秋冬季节什么饮料让你感觉“好舒服啊”，那无疑是一杯热茶——热气腾腾喝进肚，暖胃又养生。

今天分享几款款滋润又养生的暖身茶喔~

冬季寒邪最盛，是很多疾病的高发季，本身阳虚的人更难熬。四肢乏力、头晕、畏寒畏冷，甚至出现手脚冰凉、精神奇差的状态，怎么睡觉修养都恢复不过来。艾草茶+火力定灸不仅能祛除体内风、寒、暑、湿、燥、热六邪，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防寒症

冲泡艾草茶与泡茶叶一样，用沸水冲开即可。喜欢甜一点的话，可以加入少许蜂蜜调味。对慢性咽炎的人来说，简直是年度最佳饮品。

伴随天气转冷，人们也会常感慵懒。艾草茶有振奋阳气、舒缓压力、消除疲劳、补充精气神的作用。艾草茶淡淡的香味可使人精神振奋。

爱灸堂艾草茶16斤鲜艾叶出1斤茶，非常珍贵！

艾草茶于清明节前自艾山采摘艾草尖，艾山位于烟台。是的，就是仙山藏仙境的烟台。《栖霞县志》记载：“艾山在县西北三十里，山赞元秀拔，峻岭不易攀跻，上产灵艾，苍紫茎光，异凡种传世，五月五日，神人采之，遂以名山。” 

爱灸堂艾草茶源自艾叶的第一次发芽的芽头制作而成，数道工艺，在保留艾叶的药用价值的同时，除去艾叶的苦味、涩味，沸水冲泡艾草茶时，不但能够散发出鲜艾草的清香，而且茶叶鲜绿，茶汤淡黄透亮。入口绵软回甘、滋味醇和，香气清爽淡雅。

16斤鲜艾叶出1斤艾草茶，艾草茶很珍贵的哦⊙∀⊙！。

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。

泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七等，降血脂、通血管效果更好。丹参活血祛瘀、养血降脂，三七对防止血栓形成非常有效，泽泻有明显的降低胆固醇和抗动脉硬化的作用。山楂加这3样甚是相宜！

选用嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，搭配丹参15克、三七9克、泽泻10克，帮助运走血管垃圾，疏通血管，效果明显。

紫苏叶含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

做法简单方便的紫苏姜糖茶非常适合忙碌的上班族哦。只需将紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。

需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。

民间有这样一句话：“夏喝龙井，冬饮普洱”。夏天喝龙井茶是对应的，而到了秋冬，则要改喝普洱茶才算合适。

古人形容普洱的性情为“其茶能消食理气，去积滞，散风寒，实为有益之物，味极浓厚，较他茶为独胜。”在寒冷的季节，普洱让人感觉茶香四溢、醇厚浓郁，口感甘润。

普洱的好搭档，就是陈皮。陈皮也是自古以来备受推崇的秋冬食材，具有理气降逆的作用。肠胃功能不好的人，秋冬季因受寒而腕腹胀满、隐痛不适，喝点陈皮茶会感觉很舒服。

我们平时所说的脸色不好或者是脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常有关系，可以每天喝一喝玫瑰花茶。一旦气血运行正常了，脸色自然就红润了。

玫瑰花的用法有很多，其中泡茶是很常用又简便的方法。它温而不燥，疏而不伤阴，长于舒发肝胆肺脾郁气，温养心肝血脉，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

选取传统养颜圣品红枣、枸杞、桂圆，药食同源，配以馥郁芳香的玫瑰花冲泡代茶饮，有助改善女性气色，使面色红润、富有生气，每天都散发动人魅力！

在寒冷的秋冬季节，不妨自制一杯简单又健康的热茶，来温暖、放松一下自己吧。