前段时间，新闻报道说一位家长带着9岁的儿子到医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。 经过CT检查发现，这名男童的颈椎出了问题。 ▲正常人颈椎带前曲弧度的，男童的颈椎已经是一条直线了！才9岁！ 生理弧度曲直了，容易影响肌肉血液循环的供应。 查其原因，这名男童一年多来，经常低头长时间玩手机。医生介绍说，低头看手机时，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量 医生表示，以前我们总以为颈椎病是老年人疾病，近几由于手机的普及，已经成为白领一族的常见病。 低头玩手机、躺在床上玩手机，时间过长和姿势不良，将造成颈椎伤害，导致颈椎退化 莫名其妙的头晕、呼吸困难； 久治不愈的头疼、偏头疼； 不明原因心率不齐； 失眠多梦、睡醒头脑不清； 头部习惯性偏向一侧； 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感； 莫名其妙的手抖、手麻痹。 以上种种，如果占了3条以上，就有可能颈椎劳损了。
手麻
手麻了，病根大都是颈椎问题。 临床中，导致手麻的神经压迫大部分都发生在颈部，比例最少七成以上，有时甚至达九成。这些患者的生活习惯，无一例外都是长期久坐，始终保持一种姿势不动。
反复落枕
不少人经常落枕，一开始疼一疼，很快缓解，但后来缓解的时间越来越长，甚至影响正常的工作。 落枕诱发的原因很多，如疲劳、吹风、枕头的不当使用等。如果是反复性落枕，那就要留意颈椎问题了。 视疲劳
办公室族很多都有视疲劳，以为是自己眼睛出了问题，常用滴眼液效果也不佳。去医院看眼科，医生竟说“病根”在颈椎。 颈椎病会造成植物神经紊乱，这种植物神经紊乱除了会引起头痛以外，常伴有视疲劳、眼胀等眼部不适。
紧急拉伸
脖子最怕遭遇紧急拉伸。比如在车上打瞌睡，脖子没有支撑，只要稍微受到外力的刺激，颈椎就极易受到损伤、错位，严重时还会损害神经。 负重过多
颈部肌肉会一直处于紧绷的状态，时间过长易使颈肩部肌肉疲劳，导致颈椎疼痛。 火力定灸消灭颈椎疼痛 中医认为，“痛则不通，通则不痛”。从中医角度来讲，寒则可能导致血凝瘀滞，寒则可能导致经络不通，于是体内垃圾也就有可能会堆积，只不过该病人是表现在了颈部不舒服伴随颈部堆积出了一个包。 所以，受寒也会导致颈部的不舒服甚至是颈椎病的加重。 什么通？通什么？这里的通是指“经络”的畅通，经络畅通则不痛，经络不通则会痛。肩颈堵了，肩颈疼了、沉了。爱灸堂火力定灸药力+火力疏通颈间经络，灸火透经，缓解全身诸痛，让痛者不痛。 长期姿势不良，颈部肌肉韧带一直处在紧张状态下，局部供血会减少，长期气血运化减少局部温度势必相对下降。 爱灸堂火力定灸，渗透力比其他灸疗提高80-100倍，药力可随热力穿透深部组织，直达病灶。
颈部保暖好
颈部长时间受寒后，容易引起颈部的肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。 颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，从而诱发或加重颈椎病。
枕头要与肩同高
古人常说“高枕无忧”，而对于颈椎来说，高枕却会带来很多伤害。 无论是健康人还是有颈椎病的人群，枕头的高低都会直接影响人在睡眠过程中保持颈椎前凸的生理体位。选枕头要选择和肩同高的枕头，或者一拳头高，这样颈部才能处于放松的状态。
练好颈部米字操
颈部劳累的时候，练练颈部的米字操——头部缓慢地在天空写一个“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。这样可以牵拉颈部在各个方向得到有效的锻炼。
每45分钟动一动
长久保持同一姿势会使颈椎劳累。就像学生上课45分钟就应该有课间休息一样，颈椎在连续工作45分钟到1小时之后，也要稍微更换一下姿势。 爱灸堂颈肩腰腿关节炎店专注肌肉关节疼痛，在艾灸调理颈腰腿痛关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛、颈椎病、肩周炎、膝关节疼痛等方面累积丰富了的经验，涵盖了老人、白领等各个人群。 爱灸堂颈腰腿关节炎店依托自己药厂生产+自有配方+独有火力定灸技术，调理效果立竿见影。多年专注累积了诸多让人感动又欣慰的案例：文老师十几年的腰间盘突出，跑遍各大医院，效果了了。来爱灸堂调理20次，腰痛渐消失，精神焕发。特为爱灸堂附诗一首：老妪腰疼久缠绵，四处求治苦难言，药敷推按近十载，患根依旧如魔粘。爱灸堂艾卓效玄，脏腑协调正气添，寒邪暑湿顽疾去， 枯木逢春喜开颜。冯女士膝盖肿痛，不能蹲起在爱灸堂调理了半年，疼痛完全消失，现在每天晚上在小区里跳三曲广场舞。刘女士10年颈椎病2个疗程症状完全消失……
