话说，每年冬季和机械交换的时候 总有些不识好歹的来串门， 其中最讨厌的两个当属感冒流感 近日， 到医院就诊的人络绎不绝。 其中大部分是感冒发烧的患者， 甚至有家长带着两个感冒发烧的孩子来看病， 忙得焦头烂额。 身边感冒的人越来越多， 流感监测数据显示， 目前山东省已经处于冬春季流感流行季节。 随着冬季持续低温， 流感活动度或将会继续维持在高水平， 预计持续到2月初。 在日常生活中，我们应当时刻关注自己的身体状况。在流感横行的时候，我们也应当学会这几种方法来应对流感。 增强抵抗力 抵抗力好了，疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“艾灸”来提高。 《顾松园医镜》中记载：“盖三时感冒，皆是风邪为病。”中医认为，流感多是由于流行病邪的侵袭。而艾灸能温补阳气，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，预防流感。艾灸人体相应穴位，可对流感引起的发热、咳嗽、怕冷、乏力等症状进行调理。 爱灸堂火力定灸 提高人体免疫力 爱灸堂古法艾灸自创的火力定灸技术，搭配爱灸堂秘制老陈艾，辩证索因，追根求源，疏通经络，打通经络，提高人体免疫力，增强抗病能力远离抗生素。 爱灸堂火力定灸在调理的时候有两个原则，一个原则叫作扶正，一个原则叫祛邪。 扶正是指把人体身体内部的气血培养到一个相对稳定的状态，让其有力地去抵抗外邪； 祛邪，就是把进入人体的这些不良的刺激抹掉，就是把不应该在你身体里面停留的所谓邪气（也叫客气），就是风、寒、暑、湿、燥、火「请」出去。 中医认为，外邪侵入人体，不外乎由表及里的皮、肉、筋、骨、脉五个层次，而不同的层次会做不同的处理。像《伤寒论》里面讲的六经，其实也是一层一层推进，像温病讲的「三焦」也是一层一层推进，因为它们都是把人体当作一个整体，重重防护被打败，邪气才步步深入。如果你里面有足够的反抗能力，邪气是进不来的，第一道防线被攻破的时候，第二道已经组织好了，它攻不进第二道，那么邪气就会自然往外溃败、撤退。 其实扶正祛邪不单是调理感冒的方法，也是中医艾灸调理一个主要的思路。 注意个人卫生 勤洗手。使用肥皂/洗手液，并用流动水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。 注意开窗通风 其实流感病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。 多锻炼，少熬夜，增强免疫力！ 还有
莫属了
扶正+驱邪=『火力定灸』调感冒从两手抓！
