首先，要搞明白气在人体主要负责啥？

推动、温煦、防御、固摄和气化。。。。

气虚的人，人体抵御外邪的防御能力直线下滑，特别怕风怕冷，别人还在穿夹克衫呢，气虚的人已经琢磨着把秋裤套上了。。同时，夏天又特别容易出汗，既怕冷又怕热，感冒咳嗽常常找他们麻烦。

气虚后，温煦功能也直线下降，整个人就像冷却后的冰馒头，按下去弹不起来了，浑身提不起劲，像一摊烂泥扶不上墙……因为气虚，想大声喊句话也觉得累，吵架这事更别提了，吵架是体力活，气虚的人只有生闷气的份。。。。

另外血靠气来推动，气虚的人往往气血到不了四肢末端，往往手足冰冷，面色白白的，同时气化不足还会眼皮肿，脸肿，腿肿。。。。

症状会因人而异或多或少或轻或重，但所有气虚的同志都会指向一个共有特征：齿痕舌，如果你有，欢迎加入懒癌气虚组，这里的人都爱静，这里的空气静悄悄。。。。

说了这么多，怎么治呢？

之前有为朋友谁在他基本确诊自己气虚——胖大舌，舌边缘有齿痕，经常容易困倦，舌苔黄腻；然后他死命补气，最后竟没半点起色。。。。。

为什么会没用呢？

为什么会没用呢？

为什么会没用呢？

看舌象的时候，除了看齿痕，还要看仔细舌苔厚薄和颜色，舌苔越厚表明湿气越重，有些舌苔还会泛黄（见文首第二张图），所以：气虚送脾湿 不容拒绝

如果舌苔又厚又黄那就不合适了，先把湿热清一清再治气虚吧。在临床上，遇见舌苔很厚的病人，祛湿妥妥是第一步，因为厚厚的舌苔会把身体真实的情况掩盖掉，祛湿后，舌苔慢慢干净了，舌质的真相就会慢慢浮现 .

——到底是血虚偏寒多还是阴虚偏热多？湿气不除，补得再多再好都是无用功。

让艾灸帮你除湿：

艾叶是植物界的“阳中之阳”，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火接连焚烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联络，能使阳气灵通。肾阳充足，气血畅通，除湿事半功倍。