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艾灸养生

春天第一补:艾灸补春阳快来爱灸堂

日期:2019-03-26 09:04   点击:

 春天第一补:艾灸补春阳

 

 

俗话说,春天“百草回芽,百病复发”,为什么会出现百病复发的情况呢?

 

这是因为此时自然界的阳气开始勃发,阳气充足,会冲击体内的病灶,将病邪赶出体外,而如果阳气不足或是阳气受到压抑,各种病征就会卷土重来。

 

有一个好办法可以养阳去百毒,那就是艾灸补春阳



 

春阳怎么补?

 

有两个要点,第一个是灸背,第二个是晒头顶。

 

人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过艾灸可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

 

人的头顶有百会穴,晒春阳时摘下帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体,有助通畅百脉、调补阳气。晒背和晒百会结合起来效果最好,能去百毒。太阳是天之阳,艾草是地之阳,艾灸也可以起到晒太阳的效果。

 

有下面这些表现,就赶快补起来吧。

 

怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。——阳气不足

 

胸部、心脏部位发凉,稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。——心阳不足

 

萎靡不振,没有生机,做事不积极,没有动力,处事犹豫不决。——肝阳不足

 

食少腹胀,肚子发冷,经常拉肚子,消化不良,自我感觉压力大,爱胡思乱想,容易得忧郁症。——脾阳不足

 

容易感冒,气喘,咳嗽,特别是顽固性咳嗽,哮喘久治不愈,爱哭,消极,做事没有魄力!——肺阳不足

 

没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退,做事喜欢半途而废。——肾阳不足


最后,怎么补阳最好???补阳祛寒术,还得爱灸堂,艾灸有奇效!

 

爱灸堂火力定灸对培固人体阳气的力量很强大。《神农本草经》记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。

 

艾,灸之则透诸经,而调百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。艾灸疗法安全有效,非常适合寒性体质壮阳强身且安全舒适,是我国传统医学的文化瑰宝,是中医最古老的医疗保健奇术之一。

 

平时要开心、少熬夜、晒晒太阳等,养成良好的生活习惯,也是养阳的好方法。

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