在此时节，人的身体也深受暑湿燥热气候变化之影响。盖因炎热夏日，身体腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭。身体经络堵塞，气机受阻，暑邪渐生。人们就会容易烦躁倦怠，恼怒忧郁，如果不及时疏导，就会逐渐深伏于体内。所以，人的身体，也应如农事一样，注意在此干干湿湿之时的疏导。

 

        由于环境热、人体内热、选用具有温补效果的艾灸作为夏至的保养之法，是养生的最佳选择。艾本身就有温通、活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，是常见的保健预防方法。

 

        夏至艾灸的作用就是温通经络、扶正驱邪、培补气血、温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病。艾灸在补充阳气的同时，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强处突应激能力。爱灸堂独创的火力定灸技术，让热力透过穴位，对人体经络进行温补，让人体在炎热的夏至时节，补充损失的元阳之气，到达冬病夏治的目的。

 

         传统中医认为夏至正好是自然界阳气最重的时候，艾灸的温热与自然界的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏至大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。在这里，爱灸堂要温馨提醒您一下，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。