如果您有上述疾病，且经常出现时，在坚持药物治疗的同时，每晚用艾叶泡脚，进行辅助治疗也是不错的选择。中医讲究防患于未然，防为主，治为辅，在还没有病症的时候，常保健一下，对于人体来说是有极大好处的。现代人由于作息时间和饮食习惯的变化，体内虚火、寒火旺盛，经常用艾叶泡脚，可以祛火祛寒湿，有利于人体健康。

 

     通常艾叶泡脚选取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一瞬间，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身轻轻出汗，不能大汗，再多喝一些温水，通常连泡数次，2-5天为一个疗程，泡脚完毕后,按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带歇息了。用艾叶泡脚期间要忌吃寒凉的食物，还要注意歇息；坚持半个月到一个月左右的时间，您会神奇的发现这些因虚火、寒火导致的头脸 部、咽喉部的不适症状都会显着好转，这个时候要继续坚持坐下去哦。

 

     关于身体寒湿严重的患者，最好是在夏天的时候每天一次用艾叶水泡脚，是能够缓解和改善身体的寒湿症状的，但需要注意的是用艾叶水泡脚的同时，就必须要停吃寒凉的食物。另外，爱灸堂推荐再用艾叶水泡脚的时候，喝上一杯生姜红枣水，即能祛寒又能补气。

 

 每天用热水泡脚本来就有推进血液循环赶开体内湿寒的成效，何况艾叶能通十二经络，调理阴阳;经络晓畅的人，气血就会跟着疏通，而气血安康的人，体内寒气天然也就无处可待,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体 也不容易上火了，并且体质在慢慢地增强。