做眼保健操保护视力

小学生每天都会做眼保健操，这是保护视力最简单的方法了，眼保健操主要是按摩眼周，通过刺激天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴等穴位来保护视力，能够促进血液循环，消除眼睛疲劳，预防近视。所以，每天工作或学习1小时后，不要忘了做一做眼保健操。

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菊花或枸杞茶熏眼保护视力

枸杞子和菊花都有明目护眼的作用，对于保护视力很有好处，也是调理眼疾的良药，用沸水泡一杯菊花茶或枸杞子茶，也可以两种食材合用，然后微闭双眼，让茶水蒸汽熏眼，同时用双手护住杯口，以防止热气过快散失，熏眼10分钟左右，每天1-2次，茶的热气能加速眼部血液循环，湿润眼睛，还能促进药的成分吸收，恢复视力

维生素E加维生素C保护视力

想要保持良好的视力，可以从饮食方面下手，日常膳食可多补充富含维生素E的食物，如植物油、干桑椹、花生、花生酱、小麦胚芽、芝麻、绿叶蔬菜等，它有助于预防黄斑退化，而黄斑退化是失明的主要因素。如果维生素E与维生素C搭配在一起， 更加易于身体吸收，对保护视力很有好处，所以也可以适当摄取，如橘子、猕猴桃、柠檬、甜椒、花椰菜、甘蓝菜、西红柿、土豆等。

避免用眼过度保护视力

如果长时间地看电视、看小说、写字、上网等，会造成眼睛过度疲劳，这对于我们的视力非常不好，所以，在用眼每隔50分钟左右，就应该放松休息一下，伸伸懒腰或者看看绿色植物、眺望远方等，均可以放松眼睛，有效保护视力。

双手熨目保护视力

身体呈坐姿，保持放松状态，闭上眼睛后，再将双手互相摩擦，待手搓热后，趁热将双手贴住双眼，热散后两手猛地拿开，同时用力睁眼，反复做几次，这样熨目可以放松眼部肌肉，促进眼周的血液循环，不失为保护眼睛视力的一个好方法。

转动眼球保护视力

简单的转动眼球也有利于保护视力，转动眼球能有效锻炼眼部肌肉，使双眼灵活、有神。具体做法是：全身放松，双眼慢慢睁开，头颈部不动，只转动眼球，以顺时针的方向转动眼球，然后再以逆时针的方向转动，两个方向各转8圈。

爱心视必康磁灸疗仪将中医灸疗和现代磁疗相结合，集合中医药疗、经络调节、热疗、磁疗于一体，是中西医结合的完美体现。古医书记载：凡病药之不及，针之不到，必须灸之。爱心视必康磁灸结合调理近视弱视，突破国内外无法调理近视的局限。艾灸产生的近红外线能深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进眼细胞修复和发育，同时还可促进孩子大脑细胞发育、提升智力。

通过临床大量的实验表明：爱心磁灸疗仪的调理原理具有灸疗与磁疗的双重作用。

一、是艾柱燃烧产生近红外辐射，经特殊设计通过多孔镜片使眼内组织发生系列变化，红外辐射眼部组织产生活性物质渗入血管内，修复受损屈光系统提高视力。

二、是增加血管收缩，使血管内血液出入量增加，提高眼内组织的有氧代谢，增加视细胞营养，恢复视功能。磁疗对近视的调理早有记载，磁疗物对眼部及周围组织，穴位产生磁场作用，调节屈光系统，减少视疲劳，增加血液循环，恢复正常视功能。

三、灸柱内复合型营养，通过有氧呼吸，为眼细胞修复和发育提供均衡营养，促进细胞修复和发育。